Todos os dias enfrentamos desafios, mas cabe a nós a forma como iremos lidar!
Hoje eu separei algumas dicas de como tornar a sua semana mais leve e produtiva.
1. A Segunda-feira não é sua inimiga
Você já ouviu falar que as coisas são como você enxerga? Então! Se você enxergar a segunda-feira como algo ruim, ela será! Pense na segunda-feira como uma nova oportunidade, não viva a espera do fim de semana e feriados.
2. Tente acordar um pouco mais cedo
Já percebeu que, quando a gente acorda muito tarde, parece que não fizemos nada e que perdemos boa parte do nosso dia? Pois é! Acordar mais cedo vai permitir que você faça as coisas com calma e que tenha mais tempo.
3. Faça uma lista com seus afazeres para melhorar a sua produtividade
Se você anotar, dificilmente vai esquecer o que precisa ser feito! Comece sua lista pela ordem de dificuldade, do mais fácil ao mais difícil, assim você evitará a frustração na hora de executar.
4. Trace pequenas metas para a sua semana
Pense em algo “pequeno” que você precisa fazer e está enrolando há dias! Por exemplo: O guarda-roupas que precisa ser arrumado, fazer atividade física todos os dias, ler um livro, etc... Chega de enrolar!
5. Tire um tempo para você
Cuidar de si mesmo é a melhor forma de controlar o estresse e a ansiedade, então tire um tempinho todos dias para fazer algo por você, afinal uma mente tranquila trabalha melhor.
E lembre-se: Quem faz o dia bom é VOCÊ! ♥